Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2017
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2017:
|
3315 kkal
|
Lemak: 148,29g | Prot: 151,64g | Karb: 238,35g.
Makan Pagi: Котлета Свиная. Makan Siang: Банан, Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Ласунка Мороженое со Сгущенным Молоком, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Camilan/Lainnya: Картофель Отварной, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Бабкины Семечки Семечки, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
|
2147 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|