Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2017:
|
3129 kkal
|
Lemak: 118,87g | Prot: 136,77g | Karb: 291,23g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Natura S.A. Нерафинированное Оливковое Масло Hellada, Now Omega-3. Makan Siang: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Ядрица Гречневая. Makan Malam: Глинтвейн, Leffe Пиво Темное, Horeca Select Арахис Жареный, Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, Terra Del Gusto Gorgonzola, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Orbit White Bubblemint Жвачка. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1433 kkal
|
Latihan:
Stepper - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|