Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2017
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59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
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1483 kkal
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Lemak: 68,51g | Prot: 91,10g | Karb: 121,54g.
Makan Pagi: Schwarze Oliven, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Sweet Valley Haselnusskerne, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Leinöl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Kaufland Serrano Schinken, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime. Makan Siang: Aldi Körniger Frischkäse, Walnüsse, Edeka Zuckerschoten, Lachs, Seeberger Mandeln, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Blumenkohl. Makan Malam: Kokosnuss, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Baktat Tahin, Magerquark, Kaufland Pomelo, Viva Vital Zarte Haferflocken, Alnatura Haferkleie mit Keim. lagi...
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2153 kkal
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Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Kerja - 8 jam, Tidur - 8 jam, Mountain Biking - 30 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mausü2016
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