|
MyFitStatus Weigh-In
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
|
2459 kkal
|
Lemak: 81,99g | Prot: 163,43g | Karb: 273,65g.
Makan Pagi: Bananas, Vitamin World Omega 3 Fish Oil, Forza Pro Protein Powder. Makan Siang: Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Makan Malam: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chef Bruce Aidells Cajun Style Andouille Smoked Pork Sausage. Camilan/Lainnya: Forza Pro Protein Powder, Kroger Sugar Cookie, Forza Pro Protein Powder, Bananas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JavaJ1013
|