Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2017
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
|
2086 kkal
|
Lemak: 89,27g | Prot: 187,59g | Karb: 133,61g.
Makan Pagi: Prozis 100% Whey Prime, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Milbona Iogurte Grego Natural, Ovo, Café, Granja San Francisco Mel Néctar. Makan Siang: Bacon, Pernil de Porco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Clementinas, Sopa de Legumes sem Batata, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Maçã, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan otoxiep
|