Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2017
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2017:
|
2367 kkal
|
Lemak: 129,12g | Prot: 136,08g | Karb: 171,01g.
Makan Pagi: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Ekologisk, Kesobröd. Makan Siang: Arla Mellanmjölk 1,5%, McDonald's Sötsur Sås, Lohmanders Bearnaise Originaln, Blandad Sallad, Scan Mammas Köttbullar. Makan Malam: Svennes Kaviar, Kesobröd, BOB Hallonsylt, Vanlig Crepe. Camilan/Lainnya: Äpple, Dextrosol Dextro Energy, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Oboy O'boy Portion. lagi...
|
|
3213 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Duduk - 5 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Kerja - 2 jam dan 1 menit, Mengemudi - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 37 menit, Löpning - 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pelon12
|