Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2017
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2017:
|
740 kkal
|
Lemak: 10,72g | Prot: 21,15g | Karb: 159,38g.
Makan Pagi: Plátano, Manzana. Makan Siang: Guacamole, Lechuga, Papa Cocida, Ochoa Tortillas de Maíz, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Té de Hierbas, Jícama. Makan Malam: Zumo de Limón, Herdez Salsa Verde, Quinoa (Cocida). Camilan/Lainnya: Tajín Chile en Polvo, Limón, Jícama. lagi...
|
|
1491 kkal
|
Latihan:
correr - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lizleandro
|