Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2017
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 88,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2017:
|
1746 kkal
|
Lemak: 41,19g | Prot: 104,50g | Karb: 245,62g.
Makan Pagi: Hemp Hearts, Rice Milk, Great Value frozen strawberries + banana. Makan Siang: Grapes, Tuna in Water (Canned), Fat Free Miracle Whip, Cantaloupe Melons, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce. Makan Malam: Turnips, Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Camilan/Lainnya: Bananas, Margarine, Gluten Zero. lagi...
|
|
2491 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan ShelleyGodin
|