|
Läuft!😍
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2017:
|
1606 kkal
|
Lemak: 58,63g | Prot: 63,75g | Karb: 205,24g.
Makan Pagi: Haselnüsse, Edeka Beerenmischung, Milbona Quark Magerstufe, Haferflocken, Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Youcook Linsensalat, Merci Edel-Marzipan, Nusskuchen. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Sweet Delight Germknödel mit Pflaumenfüllung. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fittmaus
|