Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2017
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2017:
|
3492 kkal
|
Lemak: 123,83g | Prot: 145,87g | Karb: 430,12g.
Makan Pagi: Zucker, Kölln Haferflocken, Banane. Makan Siang: Rispentomaten, Penny Markt Wiener Würstchen, Frenzel Gemüse auf Reis. Makan Malam: Eisbergsalat, Karotten, Rispentomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Camilan/Lainnya: Penny Markt Wiener Würstchen, Streuselschnecke, Lebkuchen Schmidt Weiße Lebkuchen, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Butterbrot, Penny Markt Wiener Würstchen, Lebkuchen Schmidt Schoko-Lebkuchen-Duo. lagi...
|
|
2940 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerja - 4 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xphero
|