Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2017
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 33,57g | Prot: 74,87g | Karb: 136,25g.
Makan Pagi: Del Monte Mixed Fruit (No Sugar Added), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Makan Siang: Great Value Turnip Greens, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), 365 Black Beans No Salt Added. Makan Malam: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Cinnamon, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kraft Velveeta Cheese, Mushrooms, Mt. Olive Jalapeno Slices, Souper Salad Green Bell Peppers, Sweet Onions, Egg. Camilan/Lainnya: Air Popped Popcorn, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Lay's Barbecue Potato Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellamac77
|