Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2017
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 46,54g | Prot: 91,41g | Karb: 200,72g.
Makan Pagi: Durazno, Soprole Leche con Chocolate Light, Palta Hass, Castaño Pan de Molde Integral Light, Jamón de Pavo. Makan Siang: Castaño Pan Blanco Light, Brócoli, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Castaño Pan de Molde Integral Light, Lentejas Cocidas. Camilan/Lainnya: Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas, Jugo de Naranja, Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yoyo5000
|