Удивительно для меня, но этот произвольный салат оказался очень даже ничего)) пекинская,помидорка, свекла и 1/2 ч.ложки соевого и потом ещё и с мелко прорезанной запеченной свининой перемешала, ну вообще класс))) Горжусь собой, что могу есть и наслаждаться едой без соли,
|
855 kkal
|
Lemak: 26,66g | Prot: 46,42g | Karb: 91,52g.
Makan Pagi: Nesquik Какао на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бежин Луг Молоко 3,2%, Глобус Хлопья 7 Злаков. Makan Siang: Гороховый Суп. Makan Malam: Свинина Запеченая, Салат Овощной. lagi...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Вот не могу себя заставить пекинскую полюбить. Только кимчи ем.
31 Jan 17 oleh anggota: chitca
|
чё там её любить, нейтральный овощ... вот обычная белокочанная бывает такой ядрёной :-)
|
Кимчи и пп несовместимы 😳
31 Jan 17 oleh anggota: Aneleya
|
соевый соус вообще решает)) я очень люблю делать овощной салат (пекинская, огурчик,помидорка, перчик) и добавляю апельсинку, заправляю соевым))) очень вкусное сочетание)
01 Feb 17 oleh anggota: KirieshkaDoIt
|
Кимчи очень даже совместимы😉. Почитайте!
01 Feb 17 oleh anggota: chitca
|
01 Feb 17 oleh anggota: yohansson
|
Ну не знаю...читать не стану. Мои корейские корни мне дали и так знаний и пониманий о подобной еде.
А без соли, потому что почки, и прописана диета почечная , но это гадость ещё та, поэтому почти пп, почти почечная
01 Feb 17 oleh anggota: Aneleya
|
по моему в соевом соусе много соли или я ошибаюсь?
02 Feb 17 oleh anggota: TATYANAUSYNINA
|
состав любого соевого: вода, соя, пшеница, соль
02 Feb 17 oleh anggota: AbrakadabraYa
|
В соевом соусе очень много соли. Если нельзя соль, попробуйте экспериментировать с приправами, в том числе и необычными для нашей местности (порошок зиры например, перец молотый разнообразный)
02 Feb 17 oleh anggota: svetlanazabrovskaya
|
Конечно соль должна быть в соевом соусе , но! Правильный и качественный соус в первую очередь даёт аромат, а не чувство солёности. А большинство соусов в магазинах-это концентрация соли и ароматизаторов с загустителями. Нужно найти правильный и употреблять с умом👆🏻 1/2 ч.л соуса -это значительно меньшее потребление соли, нежели просто соленная еда. Кстати, которую теперь есть не могу, тк кажется пересоленной, а дома когда готовлю, и как кажется солю для всех еду как положено, так все возмущаются-почему не соленное все.
02 Feb 17 oleh anggota: Aneleya
|
Зира опасная специя, она не только не заменит соль, но и вызывает не слабый аппетит))
02 Feb 17 oleh anggota: Aneleya
|
кому как, у меня любимый ужин или часть ужина - чач, индийский напиток из кисломолочных продуктов, в моем случае кефир, зира, черная соль (слобосоленая по сравнению с обычной), лед, зелень, черный перец. Аппетита после нее никогда не замечала, спокойно спится :) Видимо, индивидуальные реакции
02 Feb 17 oleh anggota: svetlanazabrovskaya
|
А какие марки соусов самые малосоленые по итогам вашего исследования рынка? :)
02 Feb 17 oleh anggota: svetlanazabrovskaya
|
У узбеков есть похожий напиток- чалоп называется )
А мы берём у корейцев знакомых, не "фирменный", а из собственных заготовок)
02 Feb 17 oleh anggota: Aneleya
|
у меня нет знакомых корейцев, увы. придется перебиваться готовым)
02 Feb 17 oleh anggota: svetlanazabrovskaya
|
привет, я как то 26кг после родов скинула,теперь девочек
мотивирую в группе https://vk.com/loseweight99 бесплатно,а то нынче все материально)))и это плохо ,у нас мини семья,
с хорошими людьми, общаемся на разные темы не обязательно худеть,просто общение тоже хорошо,всегда рады новому общению,
есть доска почета,ведем дневнички,сидим на пп все,кто то худеет,
кто то поддерживает питание,диеты не приветствуем!!!Будем рады услышать вашу историю и получить поддержку от вас
для девочек,может и для себя
мотивацию у нас какую найдете,спасибо (если вдруг вам не интересно, заранее сори)
02 Feb 17 oleh anggota: vika_MuJlaLLlka
|
Я дважды👆🏻 после родов худела 😄первый раз на 33 кг, другой на 25)) все индивидуально ) если что, толе могу мотивации подкинуть ☺😃обращайтесь )))
02 Feb 17 oleh anggota: Aneleya
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aneleya
|