yavaş yavaş olacak herhalde 😄😄😄👍😊
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 50,47g | Prot: 55,58g | Karb: 136,15g.
Makan Pagi: Marul, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Banvit Piliç Salam. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mihricanrabia
|