Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2017
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 109,14g | Prot: 83,32g | Karb: 83,74g.
Makan Pagi: Heavy Cream, Heavy Cream. Makan Siang: Earthbound Farm Romaine, Kale, Briannas Poppy Seed Salad Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Primal Kitchen Mayo, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Makan Malam: Albertsons Sliced Roast Beef, Roasted Potato. Camilan/Lainnya: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Swiss Cheese, Anheuser-Busch Bud Light Platinum. lagi...
|
|
3317 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cameronwright
|