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Da heute Tag des jammers 😯 ist versuche ich auch mal mein Glück 🍀
vielleicht bekomme ich dann morgen nochmal zwei 🍫🍫 süßen Speck abgenommen 😆🐴
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76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 62,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1788 kkal
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Lemak: 54,14g | Prot: 74,13g | Karb: 250,04g.
Makan Pagi: Aldi Frischkäse, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, pulled, kraut, brötchen. Makan Siang: Körnerbrötchen, Teewurst, Salat, Dänische Remoulade, Rote Zwiebeln, Schinken, butter, schwarzbrot. Makan Malam: Löwensenf Extra, Cucina Nudelsoße Alla Bolognese, Cucina Spaghetti, Karottensalat, Kühne Puszta Salat. Camilan/Lainnya: Apfel. lagi...
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2635 kkal
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Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 48 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 12 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Bravo :) Was Tag des Jammerns, echt? Normalerweise schreie ich da immer ganz laut. Ich habe nicht einmal Hunger heute 😉
31 Jan 17 oleh anggota: Josie27072010
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31 Jan 17 oleh anggota: Harry Losch
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Sejarah Berat Badan Harry Losch
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