Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2017
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 43,82g | Prot: 58,37g | Karb: 254,33g.
Makan Pagi: Robinsons Summer Fruits Squash No Added Sugar, Activia Fat Free Vanilla Yogurt, Belvita Breakfast Cocoa with Choc Chips, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Lift instant lemon tea sweetened. Makan Siang: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Robinsons Summer Fruits Squash No Added Sugar, Lift instant lemon tea sweetened, Lift instant lemon tea sweetened, Walkers SunBites Wholegrain Popcorn Sweet & Salty, Tesco Egg Mayo Sandwich. Makan Malam: Robinsons Summer Fruits Squash No Added Sugar, Lift instant lemon tea sweetened, Tesco Garlic Bread Slices, Tesco Healthy Living Prawn Linguine. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan charlotte1924
|