Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2017
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 25,87g | Prot: 43,76g | Karb: 146,02g.
Makan Pagi: Äpfel, Galiamelone. Makan Siang: Patros Feta Leicht, Olivenöl, Rote Paprika, Naturreis (Gekocht). Makan Malam: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Meerrettich, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Harry Mehrkornbrötchen (70g). lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasmin-monika
|