Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2017
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 150,53g | Prot: 68,40g | Karb: 23,79g.
Makan Pagi: President Brie Naturalny, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Kawa, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, BioAvena Mąka Lniana. Makan Siang: Farmer's Snack Chipsy Kokosowe, Kawa, Łaciate Mleko 3,8%, Lindt Czekolada Gorzka 85%. Makan Malam: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Konspol Kabanosy z Kurczaka. Camilan/Lainnya: Migdały, Łaciate Mleko 3,8%, Kawa, BioAvena Mąka Lniana, Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Mlekovita Masło Klarowane. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|