Jurnal Aneleya, 30 Jan 17

3 дня праздников... шоколадный торт... вчера окрошка, да да окрошка зимой, есть у нас такая традиция пару раз зимой Ее готовить 😄
Ну и теперь о грустном ➕0️⃣,8️⃣
Но вода, кольцо не снимается...это успокаивает

59,8 kg Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.    Sisa: 9,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

508 kkal

Lemak: 19,72g | Prot: 27,53g | Karb: 59,39g.   Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет с Молоком. Makan Siang: Красные Помидоры, Востряково Говядина Запеченная. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. lagi...

1457 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...