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Poquito pero bajando al menos! Estoy entrenando 2 veces a la semana softball e iré al gym los otros 2 días que tengo libres.. al menos eso intentaré.. probaré mis tiempos 😊💗 animo que voy empezando! 💪
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81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1363 kkal
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Lemak: 99,55g | Prot: 60,22g | Karb: 57,67g.
Makan Pagi: Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Lala Queso Tipo Americano, San Rafael Salchicha de Pavo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite Vegetal, Huevo. Makan Malam: McCormick Mostaza (5g), McCormick Mayonesa (10g), Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Tomates, Lala Queso Tipo Americano, Lala Queso Panela, Lala Mantequilla, FUD Jamon de Pierna Virginia, Bimbo Thins. Camilan/Lainnya: Mafer Cacahuate Enchilado, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café, Zulka Zulka Balance. lagi...
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2696 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 30 menit, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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