Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2017
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 96,04g | Prot: 123,52g | Karb: 72,32g.
Makan Pagi: Mettwurst, Käsebrot, Kaufland Bierwurst. Makan Malam: Hopf Rotkrautsalat mit Zwiebeln, Purland Rindersteak Vom Jungbullen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. lagi...
|
|
3006 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 12 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|