Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2017
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 123,85g | Prot: 90,98g | Karb: 43,11g.
Makan Pagi: Tomates, Queijo Coalho. Makan Siang: Queijo Coalho, Tirolez Queijo Gorgonzola, Tirolez Queijo Parmesão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Repolho Verde Cozido, Berinjela Cozida. Makan Malam: Limão, DIA Manga Espada, Gengibre, Couve Manteiga Crua. lagi...
|
|
2622 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 20 menit, Cuci Piring - 1 jam dan 30 menit, Menyapu Daun - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristina Dyna
|