Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2017
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 138,78g | Karb: 57,82g.
Makan Pagi: Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Peynes Light Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta, Yeşil Çay. Makan Siang: Sütaş Ayran, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Makan Malam: Mis Doğal Yoğurt, Nutricia Protifar, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Marul, Zeytinyağı, Migros Light Ton Balığı, Mis Doğal Yoğurt, Nutricia Protifar. Camilan/Lainnya: Jelibon. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lScarfacel
|