Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2017
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 72,22g | Prot: 77,67g | Karb: 191,59g.
Makan Pagi: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Birnen, Honig, Salz, Crownfield Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Salz, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schweinelende (Filet), Lovilio Mozzarella, Tomaten. Makan Malam: Schmälzle Lyoner Geschnitten, Gurke (mit Schale), Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Butter, Lidl Baguette. Camilan/Lainnya: Likör. lagi...
|
|
2532 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|