Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2017
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2460 kkal
|
Lemak: 120,48g | Prot: 92,20g | Karb: 257,56g.
Makan Pagi: Фру-Фру Мармелад, Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Мандарины, Ашан Киви, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. Makan Siang: Макдоналдс Соус Сырный, Олейна Подсолнечное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Макдоналдс Картошка Фри, Сосиска, Салат Оливье. Makan Malam: Пекинская Капуста, Мишель Торт Констанция. Camilan/Lainnya: Ополье Ряженка, Изюм, Дикси Чернослив без Косточки. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 89206712959
|