Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2017
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 68,91g | Prot: 53,92g | Karb: 16,21g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Calabresa, Mocotó. Makan Malam: Mocotó. Camilan/Lainnya: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Banana Prata, Ovo, Pif Paf Presunto, Scala Queijo Prato. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norinha.leonor
|