|
Fett: 15,7%
Muskeln: 41,1%
Knochen: 3,1kg
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3213 kkal
|
Lemak: 145,89g | Prot: 149,85g | Karb: 317,53g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Salami Sticks, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Gut & Günstig Mini Cabanossi, Real Quality Mangostreifen, Honigmelonen, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|