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BUENOS DIAS AL FINAL NO COMI NADA FUERA DE LO COMUN EN MI DIA 11 ME DEDIQUE A SALIR CON MI HIJA A LOS JUEGOS LA VI TAN FELIZ JUGANDO CON OTROS VECINOS LUEGO LA BAÑE Y NO SE QUEDO DORMIDA ANTES DE LA MEDIA NOCHE CREO QUE ES POR EL CALOR, SI QUE LUEGO YA ERA MUY TARDE NO TENIA HAMBRE SOLO SED Y FUE AGUA DE LA LLAVE QUE TOME SI BIEN ME ESTA ABURRIENDO EL MISMO DESAYUNO ME DEJA SUPER BIEN Y LLEGO A ALMORZAR TRANQUILA HASTA EL OTRO DIA SOLO TOMO AGUA Y LOS FINES DE SEMANA ME TRATO DE CONTROLAR CUANDO SALIMOS A DAR VUELTAS Y NO COMPRAR HELADOS, PAPAS FRITAS AL MENOS PARA MI
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986 kkal
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Lemak: 66,57g | Prot: 72,15g | Karb: 25,48g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Tottus Almendra Natural, PF Paté de Pollo, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevo Revuelto, Soprole Crema Chantilly, San Jorge Salame Italiano. Makan Siang: Tottus Almendra Natural, Crema Batida (a Presión), Café, PF Paté de Pollo, Don Juan Aceituna, Repollo, Tomates, Porotos Verdes, Carne de Pavo (Cocida, Asada). lagi...
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2317 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Cuci Piring - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Bak Mandi - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mengemudi - 2 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
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