|
Fett: 15,5%
Muskeln: 41,2%
Knochen: 3,1kg
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3704 kkal
|
Lemak: 151,98g | Prot: 215,82g | Karb: 352,92g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Salami Sticks, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. Camilan/Lainnya: Milfina Milch 1,5% Fett, Real Quality Mangostreifen, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Salami Sticks, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|