Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2017
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 28,99g | Prot: 50,21g | Karb: 102,49g.
Makan Pagi: Nutrilett Chocolate Shake, Kalaneuvos Graavi Kirjolohifileesiivu, Rainbow Riisikakku, Maitokahvi. Makan Siang: Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Appelsiinit, Nutrilett Caramel Toffee Bar. Makan Malam: Oivariini Oivariini, Valio Emmental Juustoraaste, Rainbow Kivennäisvesi Vadelma, Rainbow Riisikakku, Kalaneuvos Graavi Kirjolohifileesiivu, Apetit Isot Uunijuurekset. Camilan/Lainnya: Banaanilettu. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Jihaaa, tosiaan painoa koitan pudottaa syömällä nutrilett tuotteita, mutta lisäksi myös mm kasviksia. Herkkuja tekee mieli ihan koko ajan :(
26 Jan 17 oleh anggota: nutrilaihd
|
Kokeile kromia jos auttais? Itse luulen sen vähän auttavan🤔
30 Jan 17 oleh anggota: tiina_makela
|
aikamoinen sattuma, nimittäin eilen kävin juuri apteekissa kromia hakemassa. Toivotaan että auttaa :)
30 Jan 17 oleh anggota: nutrilaihd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nutrilaihd
|