Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2017
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 28,09g | Karb: 201,80g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шоколад, Редис, Эдем Груша Сушеная, Ашан Персик Сушеный, Оливковое Масло. Makan Siang: Капустный Салат, Щи, Рис Вареный. Makan Malam: Мандарины, Банан, Фермерский Продукт Йогурт 3,2%. Camilan/Lainnya: Курага, Конфета, Яблоко, Финик. lagi...
|
|
1511 kkal
|
Latihan:
Око возрождения - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anfi2007
|