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Filé de tilápia, uma delicia!
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411 kkal
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Lemak: 20,80g | Prot: 31,21g | Karb: 14,21g.
Makan Malam: Vagem Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Abobrinha Refogada, Alface, Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Vinho Tinto de Mesa, Queijo Minas, Nestlé Iogurte Desnatado. lagi...
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 Komentar
26 Jan 17 oleh anggota: queirozlaisa
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oi! é bem simples, filé de tilápia, coloca no fundo as batatas e recheia com pimentão, com um pouquinho de óleo de oliva, fica divino!
27 Jan 17 oleh anggota: marcosrubian
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Sejarah Berat Badan marcosrubian
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