|
|
624 kkal
|
Lemak: 9,49g | Prot: 27,08g | Karb: 117,20g.
Makan Pagi: Suco de Laranja com Couve. Makan Siang: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Adoçantes, Adoçantes, Suco de Goiaba, Marilan Torrada Light Magic Toast, Melancia. lagi...
|
|
2329 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosecabral
|