Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2017
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 26,72g | Prot: 101,56g | Karb: 116,66g.
Makan Pagi: Stevita Adoçante, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. Makan Siang: Alcatra Grelhada, Alface. Makan Malam: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Camilan/Lainnya: Nectarinas, Maçã, Cafezinho. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexie Laytynher
|