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1 Std. Crossover Training...Die Bauchmuskeln🔥🔥🔥 brennen und das ist auch gut s
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1334 kkal
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Lemak: 27,32g | Prot: 82,05g | Karb: 186,94g.
Makan Pagi: Orangen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Aurica Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, Kondensmilch 4% Fett, Zuckerrübensirup, Kaffee. Makan Siang: Kürbissuppe, Klostergarten Silberzwiebeln. Makan Malam: Mandeln, Linessa Körniger Frischkäse Light, Aldi Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Sweetland Veggie Maus, Biscotto Schoko Butterkeks Vollmilch. lagi...
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2287 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 55 menit, Rowing - 5 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Beautyshape
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