Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2017
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 86,84g | Karb: 35,26g.
Makan Pagi: Suco de Limão, Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Ovo Cozido. Makan Siang: Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Feijão Verde, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja. Makan Malam: Danubio Cream Cheese Light, Manteiga Ghee, Vito Balducci Presunto Cru, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Repolho. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tas_Kazza
|