|
Na also! Geht doch! Warum nicht gleich so?😂
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 79,09g | Prot: 76,62g | Karb: 101,71g.
Makan Pagi: Vollmilch, Alnatura Frühstücks Couscous Apfel Dattel. Makan Siang: Rührei (Ganz, Gekocht), Salatgurke, Mühlenhof Wiener Würstchen. Makan Malam: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Aldi Hirtenkäse, Vollmilch, Banane. lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
Jumping - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fittmaus
|