|
bueno x fin volvemos al ataque después de 4 meses de baja entre accidente y operación. y más motivada q nunca. D momento vamos bien. buena alimentación, ya no le llamo dieta xq no me cuesta trabajo comer bien, ya q m apetece y el cuerpo me lo pide y me siento con más energía q nunca. y hemos retomado el gimnasio, yepa yepaaaa 💪💪💪
|
1803 kkal
|
Lemak: 67,53g | Prot: 161,51g | Karb: 133,26g.
Makan Pagi: Jamón Serrano, Tomate Kumato, The Rustik Bakery Pan Masa Madre, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Makan Siang: Casa Pons Orejones Albaricoque, Ciruela Pasa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón, Florette Verduras para Micro Brocoli. Makan Malam: Aliada Yogur Desnatado Natural, Tortilla Francesa. Camilan/Lainnya: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Pan Aleman Pan Integral, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aliada Yogur Desnatado Natural, Calvo Atún Claro al Natural, Tomate Kumato, Frambuesas. lagi...
|
|