Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2017
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 70,81g | Prot: 98,86g | Karb: 247,06g.
Makan Pagi: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Mischbrot, Parma Prosciutto Di Parma, Bergader Bergbauern Käse, Harzer Harzer Käse, Gorgonzola, Gutes Land Camembert 45%, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Almare Sockeye Wildlachs, Wurzelbrot, Voelkel Möhrensaft, Clementinen, Apfel, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Makan Malam: Mischbrot, Almare Sockeye Wildlachs, Parma Prosciutto Di Parma, Harzer Harzer Käse, Bergader Bergbauern Käse, Cathedral City Cheddar, Gutes Land Camembert 45%, Gorgonzola, Bayernland Kerniger Frischkäse, Weißwein, Wurzelbrot, Quark Selbstgemacht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butaris Butterschmalz. Camilan/Lainnya: Rexim Schoko Rocks, Rexim Seemannsknoten, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Lebkuchen, Kekse, Espresso-Baiser. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Duduk - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 49 menit, Istirahat - 5 jam dan 2 menit, Tidur - 10 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|