Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2017
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5836 kkal
|
Lemak: 208,49g | Prot: 194,12g | Karb: 799,42g.
Makan Pagi: Banaanit, Elovena Kaurahiutale, Vaasan Ruispalat, Atria Ylikypsä Kinkku. Makan Siang: Kurkku, Mass Mass Whey Protein Vanilla, Atria Käriste, Banaanit. Makan Malam: Pågen Cremetäyte Muffinssi, Fazer Julia Orange, Fazer Iso Pätkis. Camilan/Lainnya: Atria Ylikypsä Kinkku, Valio Kevytmaito, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Pirkka Jogurtti-Mansikka Muromysli, Mass Mass Whey Protein Vanilla, Banaanit, Mass Mass Whey Protein Vanilla, Omenat (Golden Delicious), Appelsiinit, Tomaatit, Banaanit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuntoilija 74
|