|
углеводов 60гр
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2423 kkal
|
Lemak: 64,94g | Prot: 143,38g | Karb: 318,44g.
Makan Pagi: Белая Долина Молоко 3,2%, Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные, Яйцо (Целое), Heinz Salsa Соус, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Makan Siang: Имбирный Чай, Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Фруктовый Салат, Овсяная Каша на Молоке. Makan Malam: Творожные Кексы, Капучино, Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами. Camilan/Lainnya: Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Champion Чернослив без Косточек, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белая Долина Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|