Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2012
|
143,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 48,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 59,78g | Karb: 197,78g.
Makan Siang: Chicken Satay Regular. Makan Malam: v sugarfree, heinz. Camilan/Lainnya: mango, jelly, Dried Apricot, strawberry, apple, Milk Chocolate Bar. lagi...
|
|
5108 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan G4orce
|