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1508 kkal
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Lemak: 73,09g | Prot: 96,49g | Karb: 31,96g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Makan Siang: Brigadeiro de Colher, Alcaparras, Quiabo Cozido, Rabanetes, Torresmo, Pernil Assado, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Vinho Tinto de Mesa, Crystal Água com Gás, Picanha, Pele e Carne da Coxa de Frango, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Perdigão Linguiça de Pernil. Camilan/Lainnya: Mel, Abacate. lagi...
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Sejarah Berat Badan simonelow
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