|
Almost.... there.... on track for 3 lb loss this week. Right where I want.
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3372 kkal
|
Lemak: 165,25g | Prot: 135,48g | Karb: 291,50g.
Makan Pagi: Egg, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Makan Siang: Fazoli's Garlic Breadstick, Fazoli's Pepperoni Pizza Slice. Makan Malam: Applebee's Southwestern Steak Salad, Applebee's Mozzarella Sticks. Camilan/Lainnya: McDonald's Frappe Caramel (Small), Anheuser-Busch Bud Light Beer, Almonds, Walnuts, Vigo Quartered Artichoke Hearts. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Timg2500
|