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Hallo ihr lieben ;)
Heute bin ich auf einen Geburtstag eingeladen und ich freu mich schon auf den Schmandkuchen...hmmm . habe meine Kalorien rund um ein Stück davon gemacht und kann es kaum erwarten.Natürlich verbinde ich den Hin-und Rückweg ,mit einem großen Spaziergang :)Heute ist auch wundervolles Winterwetter mit viel Sonne ;)
Und was macht ihr heute so??
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1002 kkal
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Lemak: 44,07g | Prot: 26,50g | Karb: 123,45g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferkleie Balance, Lidl TK Himbeeren. Makan Siang: Weißer Reis (Gekocht), Ja! Fleischwurst. Camilan/Lainnya: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Schmandkuchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver). lagi...
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3418 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, wii fit plus - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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 Komentar
ich hab grad die pferde rausgebracht, esse jetzt mal nen happen und dann schwinge ich weiter den Mopp.
21 Jan 17 oleh anggota: Multigirl80
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Ich chill heute und zocke ein wenig am Pc. Gleich gibt es Mittagessen, danach fahre ich zu einer Freundin ein wenig Schnacken. :)
21 Jan 17 oleh anggota: Jazzue
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Hab geputzt und war ein Stündchen Laufen. Chille grad mit ner Tasse Tee. Mal sehen was noch ...
21 Jan 17 oleh anggota: Cocktailnase
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Habe auch einen ausgiebigen Spaziergang bei dem schönen kalten Winterwetter gemacht. Hat sehrgut getan
21 Jan 17 oleh anggota: mausbaer1960
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Heute war "Uropa hat Geburtstag" (zumindest posaunt das Raupe 2 seit Dienstag rum), also viel leckeres Essen und schöne Spaziergänge durch den Wald und übers Feld.
21 Jan 17 oleh anggota: näschen87
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22 Jan 17 oleh anggota: africanfairy
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Sejarah Berat Badan africanfairy
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