Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2017
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 58,24g | Karb: 87,99g.
Makan Pagi: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Помидоры Черри, Кунжутное Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Лэнд Треска по-Средиземноморски. Makan Malam: Солянка Сборная Мясная. lagi...
|
|
1581 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|