Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2017
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 56,46g | Karb: 165,31g.
Makan Pagi: Aldi Thick Cut Marmalade, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Tesco Wholemeal Bread. Makan Siang: Stones Ginger Wine, Baked or Grilled Salmon, Noodles, Soy Sauce, Carrots, Malay Taste Kicap Manis, Green Peppers, Cauliflower, Spring Onions, Sainsbury's Mange Tout, Onions, Courgette. Makan Malam: Vanilla Ice Creams, Caffe Nero Belgian Chocolate Brownie. Camilan/Lainnya: Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Bombay Sapphire Gin. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkmoo
|