Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2017
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
558 kkal
|
Lemak: 28,94g | Prot: 52,38g | Karb: 21,20g.
Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha. Camilan/Lainnya: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Morangos. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flavia.almeida35
|