Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2017
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 78,83g | Prot: 48,01g | Karb: 32,42g.
Makan Siang: Limão, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Agrião, Contra-filé, Tomates. Makan Malam: Coco Seco, Brigadeiro de Colher, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Agrião, Alface de Folha Verde, Tomates. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan simonelow
|